Coucou tout le monde ! Je profite du beau temps pour m’installer à l’extérieur, sous le chant des oiseaux, quel bonheur ! Une tasse de thé, un morceau de pain et deux carrés de chocolat (oh! La gourmande ^^) je crois que j’ai tout ce qu’il me faut pour vous parler Feng Shui et harmonie 😉

Pour cette dernière étape dans notre voyage au sein des bonnes énergies, nous allons essayer de comprendre comment aménager vos chambres à coucher de manière à ce que celles-ci jouent pleinement leurs rôles de zones de repos, de récupération et d’intimité.

C’est prouvé, une personne sur trois souffre de troubles du sommeil, dont un tiers d’insomnies. Le manque de sommeil a pourtant des répercussions très néfastes sur le bien-être et la qualité de vie, sans compter les conséquences sur notre état de santé. L’enjeu est donc très important.

Petit test pratique

Une fois n’est pas coutume, je vous invite à faire le diagnostic de votre chambre. En tout premier lieu, réfléchissez à votre sommeil : jugeriez-vous qu’il est bon ? Réparateur ? Vous vous levez frais et dispo ? Vous vous détendez quand vous êtes couchés ? Faites- vous des cauchemars ? Souffrez-vous de douleurs chroniques ? Etc…

Prenez le temps d’analyser vos réponses…

Passez maintenant à la deuxième phase de ce test qui consiste à prendre en photo votre chambre. Pourquoi la prendre en photo ? Tout simplement parce qu’elle met une distance entre votre regard et votre intérieur, et permet de voir des détails que l’on ne voit plus dans la réalité.

C’est, en effet, une méthode très efficace que nous utilisons en coaching et en home staging pour faire comprendre aux personnes ce que ressentent les visiteurs. Et c’est très frappant de vérité…. Vous constatez certainement déjà beaucoup d’éléments qui n’ont pas vraiment leur place dans cet espace, n’est ce pas ?

Le rôle de la chambre

Rappelez-vous, la chambre parentale doit répondre à sa fonction première qui est de recharger les énergies.

Plutôt Yin, elle ne doit être que douceur, cocooning et un espace dédié à l’amour du couple. Elle n’est donc ni votre bureau, ni une annexe de la chambre de vos enfants et encore moins un lieu de divertissement virtuel. Exit donc les téléviseurs, tablettes, photos des enfants, dossiers en cours…

Comme vous le savez, pour un sommeil réparateur, la température idéale se situe entre 18 et 20°C. La pièce doit être aérée tous les jours et le soleil doit pouvoir y rentrer. Allez, allez ! On ouvre les volets et les rideaux !

Bien entendu, la chambre est soigneusement désencombrée, nettoyée, dans le cas contraire le Sha (énergie néfaste) s’y installerait avec beaucoup de plaisir…

Côté aménagement

La disposition et le choix des meubles jouent un rôle fondamental sur la circulation du Chi, donc sur la qualité du sommeil.

Le lit

Commençons par l’emplacement de votre lit : positionnez-le de façon à ce que la tête de lit soit située le plus loin possible de la porte, permettant ainsi de voir qui entre lorsque vous êtes allongé.

Ne le situez jamais face à la porte, en Feng Shui on considère que seuls les morts partent les pieds devant…

 Il ne doit pas non plus être placé entre la porte et la fenêtre car il serait continuellement traversé par un courant d’énergie Yang, trop stimulant.

La tête de lit

La tête de lit est très importante car elle signe la protection. Elle s’appuie toujours contre un mur, symbole de soutien.

A contrario, placer une tête de lit sous une fenêtre est très insécurisant; de même qu’une étagère fixée au-dessus du lit, ou des rangements comme on peut le voir certaines fois.

Dans la mesure du possible, évitez de placer votre lit sous une poutre ou une pente de toit. Cette configuration augmente le risque de douleurs chroniques. Si cela vous est impossible, essayez d’atténuer au mieux en peignant la poutre pour qu’elle se confonde avec le plafond, ou en plaçant un voilage par-dessus afin de la masquer.

Les tables de chevet

Le Feng Shui n’aimant pas les lignes trop droites, (rappelez-vous la flèche du Sha). Par conséquent, les tables de nuit rondes ou courbes – et désencombrées- sont à privilégier.

Et pour que le Chi puisse se promener à son aise, veillez à laissez libre le dessous de votre lit.

Miroir, mon beau miroir…

Dernier petit conseil : bien qu’il soit très apprécié en décoration, le miroir n’a pas sa place dans une chambre, il renvoie de l’énergie Yang et a tendance à éloigner les conjoints les uns des autres, particulièrement s’il reflète le lit…

Dressing ?

Comme vous l’avez certainement lu dans l’article sur la suite parentale, le dressing ouvert est, quant à lui déconseillé car il augmente la charge mentale.

Côté matières, couleurs et accessoires.

 Préférez des couleurs et des matières Yin. Du bois plutôt que du métal, des couleurs pastels et douces plutôt qu’énergisantes car elles créent un environnement calme et apaisant. Choisissez du linge de lit dans des matières naturelles, moelleuses et confortables.

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Eclairage

Quant à l’éclairage, il se doit d’être doux, propice au repos et à la détente. L’éclairage général n’est pas obligatoire, je vous conseille plutôt des lampes d’ambiance, suffisantes toutefois pour pouvoir lire sereinement.

Décorations murales

En ce qui concerne vos murs, si vous souhaitez accrocher des photos, des tableaux, tout ce qui représente l’Amour est un bon présage pour le couple.… C’est le moment de sortir vos dernières photos de vacances, en amoureux bien sûr 😉

Cette fois, vous savez tout, ou presque ! Vous détenez maintenant les clés pour installer et maintenir une belle harmonie dans vos intérieurs.

Belle semaine à tous sous le signe du bien-être et à la semaine prochaine pour de nouvelles aventures !

Bonjour tout le monde ! Après une petite pause la semaine dernière, c’est le retour de l’article de la semaine.  Et oui, on ne lâche pas ! C’est reparti pour le Feng Shui # 2 !

Si j’ai bien fait mon travail, et si vous suivez ce blog, le Ba Gua, le Chi, le Yin et le Yang, les cinq éléments chinois et les différentes zones ne devraient plus avoir de secret pour vous. Si ce n’est pas le cas, un petit retour sur le dernier article et tout rentre dans l’ordre 😉

L’aménagement Feng Shui

Et si nous entamions à présent la partie aménagement du Feng Shui ? En toute logique, ça débute par l’entrée de la maison. 

L’entrée

L’entrée principale est considérée comme « la bouche du Chi », c’est par elle que le Chi – énergie vitale – va pénétrer à l’intérieur. En Feng Shui occidental, la porte d’entrée est un symbole. Elle représente la transition avec le monde social, incontrôlable, et le monde intime, reposant. D’autre part, c’est elle qui sélectionne qui entre ou non dans l’habitation.

L’entrée extérieure

L’entrée donne le ton. Pour commencer, soyez vigilant à l’espace qui permet d’accéder à la porte. En effet, il doit être parfaitement dégagé et impeccable. Des pots de plantes (en terre cuite) permettront d’enraciner la maison. L’éclairage extérieur est très important également car l‘entrée doit être protectrice et rassurante.

La porte d’entrée

En ce qui concerne la porte, préférez toujours les matières naturelles comme le bois ou le métal et évitez les matières synthétiques. Bien entendu, son état général se doit d’être parfait (peinture, sonnette, serrure…)

Il y a trois couleurs propices pour la porte d’entrée :

• Le vert : symbolique de la vie, de la santé et de la nature
• Le rouge : qui symbolise la puissance, la chance et la protection
• Le noir : Symbole de l’argent.

Le paillasson

Le paillasson doit être sobre, sans représentation particulière puisqu’il sert à s’essuyer les pieds dessus (On évite donc le « Bonheur », « Bienvenue » etc. qui seront symboliquement mis à mal par l’essuyage des chaussures…)

L’entrée intérieure

Habituellement, l’entrée intérieure distribue les différentes pièces de la maison. Elle se veut propre, spacieuse, rangée et fonctionnelle. Par conséquent, l’entrée  dispose d’un porte-manteau, d’un endroit pour poser les sacs, clés et ranger les chaussures. De la même façon qu’à l’extérieur, l’entrée intérieure nécessite un éclairage optimal et chaleureux.

Le miroir dans l’entrée

Si vous êtes un(e) inconditionnel(le) du miroir, ne le placez pas face à la porte parce qu’il empêcherait le Chi de pénétrer, en le rejetant au dehors. Au contraire, un miroir habilement décalé attirera le Chi à l’intérieur.

Une entrée qui fleure bon

Chaque maison a son odeur, on veillera à ce que l’entrée soit parfaitement aérée, que le parfum qui accueille les convives soit agréable, fleurant le propre et le sain. Les odeurs de renfermé, humidité, cuisine étouffent le Chi, et l’empêche de se propager en toute légèreté.

L’entrée trop droite

Dans le cadre de la vivacité du Chi, une entrée couloir, trop droite, longue, transformera celui-ci en Sha, et agira comme une flèche agressive. C’est particulièrement le cas quand l’entrée distribue une pièce sans porte. Imaginez l’impact si une personne se trouve face ou dos à cette flèche.

Pour adoucir et freiner cette flèche, on placera judicieusement une porte, un rideau, qui agiront comme un filtre.

C’est également le cas pour une porte qui s’ouvrirait sur un escalier droit ; dans ce cas, le Chi aura tendance à partir en flèche dans les étages supérieurs au détriment des pièces inférieures. Un miroir décalé en haut du palier permettra de renflouer une partie du chi vers le rez de chaussée.

La cuisine

A elle seule, la cuisine représente la santé, la nourriture, le tonus et les forces vitales. Lorsque nous cuisinons, les aliments se chargent de nos humeurs, notre stress ou au contraire de notre bien-être et notre joie de vivre. Par conséquent, la famille absorbe ces impulsions par ricochet.

Harmonie Feng Shui dans la cuisine

Pour une bonne harmonie Feng Shui, le cuisinier ou la cuisinière doit, en travaillant, avoir une vue sur l’entrée de la pièce. Cela évite toute surprise à l’improviste dans la pièce. Malheureusement, la plaque de cuisson est bien souvent collée au mur et oblige systématiquement le cuisinier à tourner le dos… quand cela est possible, essayer de modifier cet emplacement.

Emplacement des éléments fonctionnels

Dans le cas d’un ilot, optimal dans l’agencement Feng Shui, prévoyez de le décaler par rapport au centre de la pièce qui représente le Tao (le cœur, les poumons). Symboliquement, celui-ci étoufferait avec le Feu de la cuisinière (source d’épuisement), ou serait avalé par les égouts (source de lassitude)

Attention également à la position de l’évier par rapport à la cuisinière – rappelez-vous que l’eau éteint le feu- pensez à respecter l’ordre des cinq éléments et à placer entre les deux une planche en bois.

Couleurs

Question couleurs, les tons de la cuisine idéale riment avec nature, végétation, bois et soleil. Le vert stimule la santé, le jaune, les activités sociales. On évitera la cuisine entièrement blanche.

Les fleurs et les plantes, si elles sont en bonne santé, sont un bon élément pour rafraîchir le Chi. Les coupes de fruits frais et légumes frais sont signe de santé, un lierre qui retombe depuis le haut d’une étagère symbolise la vie.

L’éclairage

L’éclairage se veut optimal et fonctionnel, bannissant les angles morts. Un éclairage élevant permettra au Chi de grandir en qualité et raffinement

Pour conclure

Je crois que votre dose de Feng Shui est suffisante pour aujourd’hui, je vous laisse assimiler tranquillement et tester mes conseils si le Feng Shui vous tente… On se retrouve bientôt pour la suite…ou pour un autre sujet, la vie est pleine de surprises 😉

On me demande souvent la différence entre un coach déco et un décorateur d’intérieur. C’est vrai, puisque les deux interviennent dans la décoration des espaces, y-a-t-il vraiment une différence ?

Et bien oui, et pas des moindres !

La mission du coach déco : (Re)-créer une harmonie entre l’habitat et l’habitant.

Mon « chez moi » ?

Avez-vous déjà remarqué, on parle de son intérieur pour sa maison, comme on parle de son for intérieur? C’est dire l’importance que revêt la maison dans l’équilibre d’une personne. Le Feng Shui l’a bien compris.

Quelles que soient les maisons que nous avons habitées, toutes nous rapportent à des souvenirs qui ont marqué notre vie.

« L’homme a besoin d’un toit où reposer sa tête » dit André Guide dans Le Retour de l’enfant prodigue. En réalité, avoir un  endroit où l’on se sent bien, où l’on se revient se ressourcer, est un besoin vital.

La maison est un prolongement de nous-mêmes.

Lorsque l’on recherche une maison ou un appartement, on cherche avant tout un lieu où l’on aura envie de revenir. Notre idéal de maison se dessine dans notre esprit. On rêve d’un endroit où écrire une partie de notre histoire, quelque soit le temps qu’on y reste. L’imagination est fertile, les images fusent, notre cocon prend forme…

Le truc qui cloche…

Il arrive cependant que le bien ne remplisse pas tous les critères. Parfois, un évènement peut perturber  l’harmonie qui régnait. Il arrive aussi qu’on ne parvienne pas à s’y sentir complètement bien sans vraiment savoir pourquoi…il y a  comme un  petit truc qui cloche… En bref, quelque chose dérange mais quoi ?

Le rôle du coach déco

C’est là qu’intervient un coach déco.  Il est l’œil extérieur . Concrètement, il écoute, s’imprègne, analyse sans jugement. En accord avec vous, il propose des solutions. Son métier est de vous permettre de vous (ré) approprier votre chez vous à travers une décoration et un aménagement qui vous correspondent

Coaching déco exemple : La chambre d’A.

Le coaching d’A. illustre bien le travail du coach Déco.

Dans cet exemple, je vous présente À. qui souhaite re décorer sa chambre: «  Mais sans tout changer ! » me précise-t-elle. Veuve, elle sent que passer ce cap était important pour lui permettre d’avancer. Pourtant, ses angoisses sont bien réelles. En effet, chaque objet est un souvenir qui la renvoie à son passé. Et sa chambre en contient beaucoup …

En premier lieu, nous échangeons sur sa vie, ses envies, ses attentes. Doucement, étape par étape, son projet se précise. Dans le cas présent, mon rôle est avant tout de la rassurer, de la guider et même parfois de la consoler. Sa chambre cristallise sa vie d’avant. La changer, c’est comme effacer son histoire…

Petit à petit, l’oiseau fait son nid …

Quelque temps plus tard, les travaux commencent, offrant à la chambre un nouveau visage tout en gardant son empreinte.

Du mobilier existant en bois massif, A. conservera, la coiffeuse, l’armoire et les chevets. Malgré tout, elle a compris que le bois renforçait le côté austère de la pièce, et du lit elle ne gardera que le sommier. Le papier peint, lui, cèdera la place à une peinture beige rosé, poudrée pour plus de douceur. Quant au sol, son choix se porte vers un vinyle imitation parquet blanchi .

En ce qui concerne les rideaux de velours, ils seront échangés au profit de voilages aériens en lin blanc. Pour terminer, le lit se parera d’une belle housse de couette aux floraux qui ajoutera une touche bucolique à l’ensemble.  

Quelques mois plus tard, on ne peut que constater à quel point cette nouvelle décoration, et toutes les étapes de sa mise en œuvre ont offerts à A. un nouveau départ. Elle ne regrette pas sa démarche et est très heureuse du résultat. Pour ma part, ma plus belle récompense est de la voir reprendre goût à la vie.

En conclusion

Ce coaching n’est qu’un exemple parmi tant d’autres, mais il démontre le rôle important d’un coach déco. Un bon coach déco vous questionnera beaucoup car connaître l’histoire d’un intérieur est indispensable pour un coaching réussi. N’en prenez pas ombrage, il s’agit pour lui de comprendre vos habitudes de vie et ainsi vous apporter les meilleures réponses à vos besoins .

En résumé, le coach déco n’est pas uniquement là pour vous offrir une belle décoration. Il est là pour vous offrir votre propre décoration, celle qui vous fera soupirer d’aise en disant : « Ah, ce qu’on est bien chez soi ! »